Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und Ihren Blutdruck. Sie verbrennen so nebenbei auch jede Menge Kalorien und können damit überschüssiges Gewicht verlieren. Je besser Ihre Kondition ist, umso mehr Fett kann bei hoher Trainingsleistung verbrannt werden. Sie nehmen dadurch leichter ab. Wer Cardio-Training betreibt, hat außerdem weniger Appetit.

Unser Tipp für Sie:
Unsere Cardio-Geräte sind pulsfrequenz-gesteuert, sprich Sie trainieren immer mit der optimale Herzfrequenz! Wie Sie unseren technisch hochwertigen und modernen Cardio-Geräten am besten trainieren, erfahren Sie in unserem Studio bei einem ausführlichen Beratungsgespräch. Und anschließend können Sie nach Herzenslust und mit gutem Gewissen in die Pedale treten.

Sie möchten mehr Kraft für den Alltag? Einen stählernen Körper? Oder sogar Wettkämpfe bestreiten? Egal ob Einsteiger oder Profi, Hobbysportler oder Leistungssportler bei uns sind Sie richtig. Wir unterstützen Sie, Ihre Ziele zu erreichen. Unser geschultes Personal erstellt Ihnen Trainingspläne und berät Sie mit verschiedensten Trainingsprinzipien. Modernste Geräte und ein großer Freihantelbereich stellen wir Ihnen bereit.

Unser Tipp für Sie:
Eiweiß, Aminosäuren und weitere Nahrungsergänzungen erhalten Sie in unserem Shop!

Viele Menschen sind Schwerarbeiter ohne es zu wissen. Diese Arbeit leistet vor allem unsere ach so vernachlässigte Rückseite. Wer im Sitzen arbeitet, kennt das Problem: Am Rücken zwickt's und zwackt's, die Schmerzen können nach einem Arbeitstag unerträglich sein. Dabei sind es in den seltensten Fällen Knochen und Bandscheiben, die weh tun, sondern verspannte Muskeln.

Idealer Ausgleich zum Büroalltag ist das Training für den Rücken in unseren Trainingsräumlichkeiten. Durch die Belastung werden Ihre Muskeln durchblutet, Verspannungen abgebaut. Zudem stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur. An modernsten Geräten werden Sie schrittweise, individuell und nur durch unser geschultes Personal Ihrem persönlichen Ziel nähergebracht. Einem starken, schmerzfreien Rücken.

Ob es sich hier um rehabilitierende Maßnahmen, dem Wunsch nach einer guten Haltung oder der Behandlung von immer wiederkehrenden Verspannungen handelt. Fühlen Sie den Unterschied. Wir beraten Sie gerne.

Unser Tipp für Sie:
Besuchen Sie auch unsere Wirbelsäulengymnastik!